Selülit ve Yok Etme Yolları

Selülit ve Yok Etme Yolları

Selülitlerimiz hepimizin kabusudur. Yalnızca kilolu insanlarda olduğunu düşünen varsa derhal bu düşüncesini değiştirsin çünkü selülit, zayıf insanlarda da görülüyor. Vücudunun kolajen lif yapısından da etkilenen selülit, genetik bir şey ama esasen selülit, vücudun sana “arınmaya ihtiyacım var bebeğim” deme şekli......
daha fazlasını oku
Elma Yemek için 8 Sebep

Elma Yemek için 8 Sebep

Elma eski çağlardan beri bilinen birmeyvedir. Tedavi edici özellikleri açısından en eski yazarlar bile elma kürünü övmekteydi. Bu meyvede vitaminler, sindirilebilir şeker, bedenin dengesi için çok gerekli enzimler, temel asitler ve hayatın kendis...
daha fazlasını oku
Baharatların Önemi

Baharatların Önemi

Yemeklerin sadece daha lezzetli değil, daha sağlıklı olmasını sağlamanın yolu da baharatlardan geçiyor. Baharatlar, şeker hastalığından hazımsızlığa kadar bir çok derde şifa oluyor. Ancak bir şartla; baharatların kıvamına ve miktarına d...
daha fazlasını oku
Mutfak Fayanslarını Temizleme

Mutfak Fayanslarını Temizleme

daha fazlasını oku
Göbeklerinizdeki Yağlardan Kurtulmak İçin Egzersizler

Göbeklerinizdeki Yağlardan Kurtulmak İçin Egzersizler

Göbeğinizdeki yağlar artık sinir bozucu olmaya başladı değil mi ?Gelenin gidenin bir lakap taktığı koca bir evren olan göbeğinizin artık düşmandan bir farkı kalmadı.Şimdi o düşmana savaş açma zamanı dostlarım.Onlara gidin ve artık seni...
daha fazlasını oku
Ramazan Bayramımız Mübarek Olsun

Ramazan Bayramımız Mübarek Olsun

Bayramda ikram edilenlere ve içimizdeki “ye” diyen sese “hayır, teşekkür ediyorum” demek zor. Ancak, “ya hep, ya hiç” veya “battı balık…” gibi düşünce kalıpları yerine, “… yaparsam daha iyi” mantığı, bayram sonrası sizi ...
daha fazlasını oku
Mucizevi Turşu Suyu

Mucizevi Turşu Suyu

Spor sonrasında veya egzersiz yaptıktan sonra kas bölgeleri gerilir ve vücut yorulur.Bundan kurtulmanın en pratik yolu bir bardak mis gibi turşu suyu evet yanlış duymadınız hemde Annemizin o mis gibi evde yaptığından.Bu sizin anında gevşemenizi ...
daha fazlasını oku