İftar ve Sahur İçin Örnek Beslenme Programı 

İftar ve Sahur İçin Örnek Beslenme Programı 

İFTAR -Bol su -1 hurma veya 2 kuru kayısı -2-3 zeytin veya 2-3 parça ceviz -1 dilim az tuzlu peynir -1 kepçe çorba
-1 avuç içi kadar pide -1 porsiyon et veya tavuklu sebze veya sebze garnitürlü balık-tavuk veya kurubaklagil yemeği...
daha fazlasını oku
Saç Bakımında Pratik Öneriler

Saç Bakımında Pratik Öneriler

1- Saçlarını ıslakken tarama. Saçlarını tararken çok sert davranma. 2- Düzleştirici, maşa gibi ürünleri kullanmamaya çalış. Bunlar saçlarını yakar. 3- Çok sık şampuan kullanma. Çünkü saçların kuruyabilir. 4- Saç kremi kullanmayı ih...
daha fazlasını oku
Bebek Yağının İnox Kullanımı

Bebek Yağının İnox Kullanımı

Bebek yağının bebeklerimizin cildi harici ev eşyalarında ki kullanımına ve sonucuna çok şaşıracaksınız.  Özellikle inox eşyalarınızda bebek yağını kullanmaya başlayanlar bir daha vazgeçemiyor. Yapmanız gereken önceden eşyanızı d...
daha fazlasını oku
Evde Yapılabilecek Kolay Saç Bakım Önerileri 

Evde Yapılabilecek Kolay Saç Bakım Önerileri 

Zeytinyağı maskesi: 2 kaşık zeytinyağını hafif ısıt ve masaj yaparak saç diplerine uygula. Bir havluyla saçlarını sar ve biraz beklet. Daha sonra ılık suyla iyice yıka. Zeytinyağı saç diplerine ulaşıp kökleri besleyecek ve kırılmaları ...
daha fazlasını oku
Selülit ve Yok Etme Yolları

Selülit ve Yok Etme Yolları

Selülitlerimiz hepimizin kabusudur. Yalnızca kilolu insanlarda olduğunu düşünen varsa derhal bu düşüncesini değiştirsin çünkü selülit, zayıf insanlarda da görülüyor. Vücudunun kolajen lif yapısından da etkilenen selülit, genetik bir şey...
daha fazlasını oku
Bebek Pudrasının Faydaları

Bebek Pudrasının Faydaları

  Bebek pudrası sadece bebeklerdeki pişikler, vücuttaki hafif tahrişler ya da bone, lastik eldiven ve peruk takarken kullanılmıyor. Yeri geldi mi kişisel bakım ve güzellikte de çok etkili bir malzeme olabiliyor. Üstelik güzel ko...
daha fazlasını oku
Bulaşık Makinesi Parlatıcısının Gücü

Bulaşık Makinesi Parlatıcısının Gücü

Çoğumuz bulaşık makinesi parlatıcısının sadece bulaşıklarımızı parlattığını biliyoruz değil mi?  Ama sadece bulaşıklar mı? Parlatıcının neleri temizlediğini duyunca çok şaşıracak hemen evde ki parlatıcınızı alıp işe koyu...
daha fazlasını oku
Stresi Azaltan Mucize Karışım

Stresi Azaltan Mucize Karışım

Evde sürekli gerginlik ve tartışma ortamından şikayetçi misiniz? O zaman tam size göre bir yöntemimiz var. Üstelik 24 saatte etkisini gösteriyor.
Negatif enerjiler sizi, ailenizi, evcil hayvanlarınızı, hatta etrafınızdaki bütün nesneleri etk...
daha fazlasını oku
Keçiboynuzunu Neden Tüketmeliyiz?

Keçiboynuzunu Neden Tüketmeliyiz?

A, B ve E vitaminleri ile bol miktarda potasyum, kalsiyum ve fosfor içerir. Keçiboynuzu ve pekmezi yüksek besin değeri ile özellikle zayıflık çekenlere ve gelişim çağındaki çocuklara oldukça faydalı bir besindir. Keçiboynuzunun hem meyvesi hem ...
daha fazlasını oku
Arabaşı Çorbası Nasıl Yapılır?

Arabaşı Çorbası Nasıl Yapılır?

Kurtuluş Savaşında doğuya giden askerlere yemek vermek isteyen halk, ellerinde bulunan tek malzeme olan un ile bulamaç hazırlayıp pişirmişler. Yanınada gene kavrulmuş undan tavuk suyuna çorba hazırlayıp askerlere ikram etmişler. Askerler bu çor...
daha fazlasını oku