Domatesin Faydaları

Domatesin enerji değeri (kalorisi) azdır. Bir orta boy domatesle en fazla 25-30 kalori alırsınız. Domates ve domates ürünlerinin kilo yönetimini kolaylaştırmasının bir nedeni de budur.

  • Domates lif zengini bir besindir. Lif bakımından zengin beslenme; kolesterol kan şekerine destek olur.
  • Kan basıncını azaltır.
  • Kansere karşı korur.
  • Kilo yönetimini kolaylaştırır.
  • Kansızlıkla mücadelede yardımcıdır.

Bayramın 1. Gününü hafif ve rahat geçirmeniz için akşama misafirlerinize ve kendinize güzel bir domates çorbası yapabilirsiniz. Domates Çorbası tarifine Pratik çorbalar başlığımızdan ulaşabilirsiniz.

Afiyetler olsun.

Bir önceki yazımız olan Ramazan Bayramımız Mübarek Olsun başlıklı makalemizde baklava, bayram ve kilo hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.